Как оказывать помощь при запоре?

30 сентября 2015
Просмотров: 2328

Помощь при запоре может потребоваться в том случае, когда у человека на протяжении двух суток отсутствует стул. У маленьких детей запор проявляется практически так же, как и у взрослого человека. Только в случае запора ребенок будет ходить в туалет всего лишь 1 раз за сутки. При этом будет отмечаться изменение цвета каловых масс, а опорожнение будет происходить тяжело.

Проблема запора

При запорах в кишечнике затрудняется движение каловых масс, это является причиной снижения перистальтики или же фактором, из-за которого человек не может длительное время опорожниться. Запоры чаще всего встречаются у детей и людей пожилого возраста.

Почему возникают запоры?

Запоры могут случаться по разным причинам. Основной причиной принято считать болезни, которые напрямую связаны с пищеварительными органами человека. К таким заболеваниям необходимо отнести следующие: сильное уменьшение просвета кишки (это происходит из-за наличия рубцовой ткани или ранее полученных кровообразований), неправильное строение кишечника, панкреатит, язва желудка, дисбактериоз, а также болезни заднего прохода (геморрой и анальные трещины).

Необходимо выделить ряд факторов, по которым опорожнение человека может затрудняться. К ним относятся:

Запор из-за заболевания нервной системы

  • различные заболевания органического характера центральной нервной системы;
  • расстройства нервной системы, которые не дают возможность человеку нормально расслабиться и совершить акт дефекации;
  • запоры могут случаться в результате применения медицинских препаратов, в состав которых в больших количествах входят свинец, морфин (к медикаментозным препаратам относят холинолитики и спазмолитики);
  • частой причиной запоров становится неправильное функционирование щитовидной железы, в результате чего не выделяются определенные гормоны, которые нужны для работы гипофиза и яичников;
  • недостаточное употребление в пищу продуктов, которые богаты клетчаткой (фрукты, овощи и злаки), из-за этого прекращается нормальная перистальтика организма и появляется синдром «вялого кишечника»;
  • малая физическая активность способствует развитию запоров у человека, важно выполнять достаточное количество физических упражнений и нагрузок на организм, что даст возможность нормально функционировать внутренним органам человека, в том числе и кишечнику.
Вернуться к оглавлению

Помощь при запорах

Употребление слабительного при запорахПервую помощь оказывает слабительное Регулакс. Хорошо действуют при газообразовании и вздутии живота глицериновые свечи и магнезия.

Быстрый результат дадут препараты, имеющие в своем составе сенну или бисакодил. Неплохо помогают порошковые средства: Форлакс, Экспортал. Но помните: регулярное использование таких стимуляторов не рекомендуется, они вызывают быстрое привыкание.

Существуют и специальные капли от запоров: Слабилен, Гутталакс. В результате их воздействия на каловые массы кишечник выталкивает ненужное содержимое.

Вернуться к оглавлению

Какие продукты можно употреблять при запорах?

Первая помощь при запорах должна заключаться в соблюдении правильного режима и рациона. Еда, которая будет готовиться в домашних условиях, должна быть обязательно вареной, тушеной или запеченной в духовом шкафу.

Обязательно включить в рацион черный хлеб из отрубей, различные хлебцы, которые хорошо высушены. Положительное воздействие на организм будут оказывать жидкие блюда, такие как, нежирные супы, овощные отвары, борщ на основе свеклы, окрошка на молоке и фруктовый суп. Очень важно каждое из перечисленных блюд готовить без зажарки.

Отказ от жареной пищи при запорахИз мясных продуктов отлично подойдут рыба и мясо, которые будут содержать малое количество жиров. Из овощей врачи рекомендуют есть капусту белокочанную и зеленый горошек. Из каш подойдут абсолютно все рассыпчатые сорта. Можно придумывать рецепты овощных запеканок или из остатков каш. Из фруктов можно есть все, главное, чтобы они были спелыми и мытыми. Очень полезными будут для организма сухофрукты: инжир, курага и чернослив. Из молочных продуктов полезны нежирный творог, творожные запеканки, молочные напитки и коктейли и пудинги. Не забывайте и о сырниках. Полезны чай на основе шиповника или же обычная некрепкая заварка. Разрешается в умеренных количествах употреблять растительное и сливочное масла. К составлению собственного меню необходимо отнестись со всей ответственностью, иначе никаких результатов не удастся добиться.

Не стоит забывать и о достаточном употреблении жидкости. За сутки человек должен пить не меньше чем 1,5 л воды. Если запором страдает маленький ребенок, то почаще сажайте его на горшок. Это поможет за короткий промежуток времени выработать у него рефлекс к дефекации. Для людей, страдающих запорами, важно много двигаться и совершать прогулки на свежем воздухе. Необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций. Полезным будет посещение различных физиопроцедур, которые будут стимулировать работу кишечника.

Соблюдение здорового питания для профилактики запоровПервая помощь при запорах заключается в выполнении элементарных правил. Для этого нужно обычные отруби перемолоть и залить на полчаса кипятком. После того как они разбухнут и настоятся, их можно будет добавлять в любое блюдо. В первую неделю отруби нужно есть по чайной ложке. Начиная со второй недели, их количество увеличивают до 2 чайных ложек. Количество потребляемых отрубей необходимо увеличивать с каждой неделей. Купить их можно в каждой аптеке, для этого не нужно наличие рецепта.

Когда опорожнение не происходит более чем 3 дня, то срочная помощь будет заключаться в применении очистительной клизмы. Наиболее действенными являются клизмы контрастные. Их необходимо проводить утром и вечером. Для этого следует использовать холодную воду и воду комнатной температуры. Курс лечения контрастными клизмами может продолжаться от 5 до 9 дней. Все будет зависеть от полученного результата. Если же очистительные клизмы не оказывают нужного эффекта, то необходимо обратиться за помощью к врачу, который назначит грамотное медикаментозное лечение.

Вернуться к оглавлению

Как справиться с запорами в домашних условиях?

Необходимо постараться самостоятельно определить причину, по которой человек не может опорожнить кишечник на протяжении нескольких дней. Часто причиной являются неправильное питание и нервные срывы. Чтобы наладить нормальную работу кишечника, постарайтесь вести спокойный образ жизни и питаться только здоровой пищей.

Отличным средством для борьбы с запорами является массаж. Для этого необходимо совершать легкие поглаживания живота по часовой стрелке. Делать такой массаж можно от 10 до 15 минут. Эффективным будет теплый компресс, который нужно положить на нижнюю часть живота. Эти методы позволяют улучшать перистальтику и стимулируют нормальную работу всех внутренних органов.

Самым простым и действенным средством от запоров с давних времен считается касторовое масло.

За сутки необходимо употребить не больше чем 30 г. Можно выпить кефир с добавлением растительного масла. Слабительный эффект оказывает и чернослив. Если есть возможность, то можно приобрести в аптеке крушину и приготовить на ее основе специальный отвар, который следует употреблять перед каждым приемом еды на протяжении нескольких недель.

Первую помощь при запоре можно оказывать как медикаментозными, так и народными методами. Однако использование любого из этих средств при борьбе с запором должно осуществляться под контролем врача.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ