Каковы причины и лечение вздутия живота?

Вздутие живота, причины и лечение которого не всем известны, — неприятное явление. Но от него можно быстро избавиться, правильно определив причины дискомфорта и начав лечение как можно скорее. Многие предпочитают игнорировать такое явление, как вздутие кишечника, доверяясь тому, что «само пройдет». Однако такой недуг может быть не только следствием переедания, но и симптомом некоторых заболеваний. Так что лечить такое явление нужно обязательно.

Причины вздутия

Прежде нужно разобраться, почему возникает вздутие живота. Наверняка всем знакома история, когда после широкого застолья или употребления незнакомого блюда желудок начинает урчать и издавать непонятные звуки, создается ощущение, что живот переполнен и его распирает. Еще симптомами вздутия живота могут быть икота, изжога и отрыжка. Все это возникает вследствие чрезмерного скопления газов в кишечнике.
При переваривании пищи в желудочно-кишечный тракт поступает некоторое количество жидкости, твердых веществ и газов. Все это нормальный процесс, который не доставляет человеку беспокойства. Однако когда в организме происходит повышенное газообразование, появляются ощущение вздутия живота и метеоризм.

Причины вздутия кишечника могут быть самыми разными: от чрезмерного увлечения газированными напитками и продуктами с большим содержанием жира до наличия серьезного заболевания. Следует рассмотреть самые распространенные:

1. Когда человек ест или пьет, вместе с продуктами в его организм попадает небольшое количество воздуха. Прием пищи наспех, без тщательного пережевывания еды способствует заглатыванию большого количества воздуха. Вот почему всем нам в детстве говорили кушать не спеша и хорошенько все пережевывать! А еще очень верна поговорка: «Когда ем, глух и нем», потому что разговор во время еды тоже приводит к такому процессу, как постоянное вздутие желудка.
2. Газированные напитки тоже могут стать причиной метеоризма. А все потому, что в организм попадет лишний воздух. От одного стакана газировки тяжесть в желудке не появится, но увлекаться такими напитками не стоит.
3. Если в рационе постоянно присутствуют продукты, которые содержат много клетчатки, в организме образуются газы. Углеводы легко усваиваются и запускают процесс брожения, результатом которого является тяжесть и вздутие. Поэтому нужно быть осторожнее с употреблением бобовых, яблок, яиц, черного хлеба и кваса, а еще капусты.
4. Те, кто имеет привычку нейтрализовать изжогу по народному рецепту содой, потом страдают от вздутия кишечника. Ведь при взаимодействии соды с желудочным соком происходит образование газов.
5. Переедание или несварение желудка тоже может стать одной из причин метеоризма.
6. После отравления у больных, кроме таких симптомов, как повышенная температура, рвота и понос, наблюдается и вздутие кишечника.
7. Запор у взрослых и у детей тоже может вызывать чувство тяжести в области живота и колит. Это происходит из-за того, что кишечник не освобождается от содержимого, постоянно заполнен каловыми массами. Кроме того, эта проблема наблюдается у женщин в период беременности.

Это причины вздутия живота, который, как правило, быстро проходит.

Почему происходят такие изменения?

Однако если симптомы мучают постоянно, то вполне возможно, что организм таким образом посылает сигналы о нарушениях и заболеваниях в желудочно-кишечном тракте, а значит просто снять вздутие, то есть избавиться от симптомов, будет мало.

1. Так, кишечный дисбактериоз может провоцировать постоянное ощущение вздутия и метеоризм. Когда организм слаб и не может бороться с вредными бактериями в кишечнике, запускается процесс переваривания пищи путем брожения и гниения. В таких случаях при метеоризме наблюдается образование большого количества газов со специфическим запахом.
2. Если беспокоят частое вздутие и неприятные ощущения локально (в верхней части или нижнем отделе кишечника), это указывает на признаки того, что в нем появилась преграда, которая мешает естественному движению переработанной пищи и газов. Это может быть непроходимость, плохое кровообращение, полипы или опухоль.
3. Если сильно вздулся живот, это может быть сигналом о нарушении процесса переваривания еды. Такое случается при панкреатите, когда наблюдается недостаток ферментов поджелудочной железы, а еще энтерите и колите. Когда в организме не хватает ферментов, которые расщепляют пищу, продукты поступают в кишечник непереваренными, что и способствует образованию газов.
4. Симптомы вздутия живота могут свидетельствовать о раздражении кишечника и нарушении его двигательной функции.
5. Острая форма гастрита как пониженного, так и повышенного, тоже провоцирует симптомы, похожие на вздутие кишечнике из-за неправильной выработки желудочного сока.

Как справиться с неприятными симптомами?

Если вдруг настигла такая неприятность, нужно знать, как избавиться от вздутия живота. Чтобы быстро справиться с недугом, можно принять адсорбирующие препараты, это может быть активированный уголь или смекта. Самые популярные таблетки от вздутия — «Эспумизан» и «Иберогаст». Лекарство поможет устранить вздутие, если случай единичный.

На тему: «Как убрать вздутие?» есть немало рецептов и в народной медицине. Так, зверобой славится противовоспалительным действием и обширно применяется в лечении заболеваний кишечника. Нужно залить стаканом горячей воды 1 столовую ложку травы, дать настояться и процедить. Выпить стакан полученного чая, через несколько часов повторить процедуру, но употреблять не более 3 стаканов в день. Лечение травой мать-и-мачехи также поможет избавиться от чрезмерного газообразования в кишечнике. На стакан кипятка берут 2 столовые ложки травы, заваривают в течение часа, процеживают и принимают по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи.

Подорожник тоже эффективен при лечении такого недуга. Нужно взять 1 столовую ложку сухих листьев, заварить в стакане кипятка, дать настояться 4-5 часов, добавить в чай ложку меда и принимать по 1 столовой ложке после еды. Популярно в народной медицине и лечение капустным соком.

Его принимают по 2 столовые ложки перед едой, с каждым днем по чуть-чуть увеличивая дозу до половины стакана. Эффективен в таких случаях и салат из свежих капустных листьев. Такое блюдо поможет не только при вздутии живота, но и при язве и заболеваниях двенадцатиперстной кишки. А если периодически добавлять в рацион такой салат, можно избавить себя от воспаления, пропадут и симптомы вздутия кишечника.

Вздутие и обильное газообразование довольно часто лечат укропом, он эффективно улучшает пищеварение. Столовую ложку семян следует залить кипятком, дать настояться час и принимать получившийся чай небольшими порциями в течение дня. Можно еще добавлять в блюда рубленый укроп, чтобы предотвратить вздутие в кишечнике. Однако при этом необходимо помнить, что в больших количествах эта трава стимулирует снижение давления, поэтому такой способ подходит не всем.

Другие способы лечения

Как убрать вздутие живота без таблеток? «Если позволяет физическое здоровье, можно попробовать избавиться от вздутия с помощью комплекса упражнений», — считают медики.

Для разминки нужно выполнить по 10 наклонов к правой и левой ноге. Далее нужно лечь на пол и сделать всем известное упражнение «велосипед». По 15 движений каждой ноги будет достаточно. Теперь следует перевернуться на живот, поставить руки так, как будто собираетесь отжиматься. Опираясь на руки, поднимайте верхнюю часть туловища, создавая прогиб в пояснице. Повторить такие подъемы нужно 10 раз. Далее, лежа на спине, следует поочередно поднимать прямые ноги, совершив по 10 повторений на каждую ногу. И напоследок — 15 приседаний. Такая зарядка дважды в день поможет убрать неприятные ощущения в кишечнике.

Все эти методы эффективны в единичных случаях, а если постоянное вздутие живота беспокоит продолжительное время или периодически возвращается, необходимо обратиться к врачу для выявления причин такого недуга. Вздутие вследствие скопления газов в кишечнике врач определяет при осмотре и направляет для детального обследования на УЗИ, рентген брюшной полости. При этом пациенту нужно будет сдать анализы крови и кала.

И напоследок, стоит помнить, что отказ от курения, газировки и жевательной резинки, а еще медленный прием пищи и воздержание от трудноперевариваемых продуктов позволит избежать излишнего заглатывания воздуха и образования газов в кишечнике. А неспешные пешие прогулки, плаванье в бассейне и бег станут отличной профилактикой вздутия живота, о лечении которого вам узнавать не придется, ведь данный недуг больше беспокоить не будет.