Запоры: действенное лечение в домашних условиях

01 октября 2015
Просмотров: 2831
Оглавление: [скрыть]
  • Как избавиться от запора в домашних условиях
  • Целебные травы и растения при запорах
  • Эффективные масла при запорах
  • Лечение запоров сухофруктами

При запорах лечение в домашних условиях должно проходить только после встречи с врачом. Под запором подразумевают нарушения функций кишечника, которым свойственно увеличение интервала между процессами дефекации до 2 суток и более.

Проблема запоров

В большинстве случаев нормой считается дефекация, которая происходит 1-2 раза в сутки и около 5-7 раз в неделю. Если дефекации не было несколько дней, то это совсем еще не повод бить тревогу. Насторожиться следует тогда, когда нормальный стул отсутствует в течение всей недели или бывает только 1-2 раза в неделю и сопровождается вздутием живота и болевым синдромом. Причиной запоров являются слабые сокращения мышц толстой кишки, из-за чего кал медленно доходит до прямой кишки.

Сегодня в аптеках можно купить специальные слабительные средства, которые можно принимать при появлении запоров. Однако слишком частый прием лекарственных средств может стать причиной довольно серьезных осложнений. Именно поэтому многие, страдающие от плохого стула, предпочитают бороться с ним народными средствами.

Как избавиться от запора в домашних условиях

Избавиться от запоров можно только в том случае, если соблюдать специальное диетическое питание. Прежде чем изменить свой рацион, необходимо проконсультироваться со специалистом и узнать, какие продукты употреблять можно, а от каких лучше отказаться.

Крепящие и слабящие продукты Продукты, от которых лучше отказаться:

  1. Любителям приправ на время придется от них отказаться — перец, хрен, жирные и острые соусы, майонез, горчица.
  2. Из своего рациона следует исключить такие ягоды и фрукты, как гранат, черника, айва, кизил.
  3. Напитки — кисель, алкогольные напитки, черный чай и крепкий кофе.
  4. Под запретом чеснок, редис, репа, грибы, лук и редька.
  5. Следует отказаться от любых кондитерских изделий.
  6. Маргарин, пальмовое и кокосовое масло.
  7. При запоре в домашних условиях необходимо отказаться от белковой пищи — наваристые жирные мясные бульоны, мясо гуся и утки, жирная рыба, яйца, все виды консервов.
  8. Надо отказаться от слоеного теста и хлеба из муки высшего сорта.
  9. Из круп необходимо отказаться на время от манной крупы и риса.

Какие продукты лучше употреблять в большом количестве:

  1. Врачи рекомендуют пить натощак фруктовые и овощные свежевыжатые соки.
  2. Из молочных продуктов следует есть свежий кефир, сметану, творог, неострый сыр и простоквашу.
  3. Из белковой пищи без опасения можно употреблять нежирные сорта рыбы и мяса, курицу.
  4. Можно добавлять в блюда немного подсолнечного и оливкового масла.

Норма употребления водыКаждый человек, который заботится о своем здоровье, должен знать о том, что между появлением запоров и количеством потребляемой жидкости есть связь. Так, например, если человек употребляет недостаточное количество жидкости, то организм вынужден брать недостающее количество воды из кишечника. Это, в свою очередь, приводит к сильному обезвоживанию каловых масс, а потом и к запорам. Кроме того, недостаток жидкости может привести к скапливанию каловых масс в некоторых зонах кишечника, которые долгое время не выходят наружу, выделяют огромное количество различных ядов и способствуют более интенсивному размножению различных паразитов и условно-патогенных бактерий.

Лечение запоров в домашних условиях подразумевает употребление большого количества чистой воды. Людям с такими проблемами необходимо выпивать более 1,5 литра воды в сутки. Пить много жидкости нельзя только в том случае, если у человека диагностировалась гипертония, сердечная и почечная недостаточность. В этом случае большое количество воды может привести к появлению различных осложнений и отеков.

Вернуться к оглавлению

Целебные травы и растения при запорах

Как говорилось выше, лечить запоры дома можно с помощью народной медицины. Особой популярностью пользуются домашние рецепты с лечебными травами и растениями.

  1. 20 гр сенны нужно залить 300 мл кипяченой воды.

Листья сенны при запорахПосле этого полученную консистенцию надо поместить на плиту и томить на медленном огне не более четверти часа. Полученную жидкость следует разбавить половиной стакана чистой воды. Такую жидкость надо пить по половине стакана дважды в сутки. Ни для кого не секрет, что сенна — это отличное домашнее слабительное средство, которое способно за весьма короткие сроки избавить от неприятных симптомов.

  1. 1 ложку плодов жостера следует смешать с таким же количеством цветков бузины и залить 250 мл кипятка.

Образовавшуюся массу надо варить на среднем огне не менее 15 минут. Полученную жидкость нужно процедить, остудить и принимать внутрь по 1 стакану дважды в сутки.

  1. Справиться с запорами поможет ромашка.

1 ложку цветов ромашки необходимо смешать с таким же количеством душицы обыкновенной. Полученную смесь следует поместить в термос, залить кипятком и оставить, чтобы средство настаивалось на протяжении всей ночи. Утром образовавшуюся массу необходимо процедить и принимать внутрь дважды в сутки по 200 мл. Специалисты рекомендуют использовать такое домашнее средство при спастических запорах. Все дело в том, что цветки данных растений обладают ярко выраженным спазмолитическим действием.

Вернуться к оглавлению

Эффективные масла при запорах

Дома бороться с плохим стулом можно и с помощью различных растительных и эфирных масел. Такие средства могут похвастаться отличным слабительным действием. К тому же масла выступают в виде смазки для кишечника и в виде средств, которые стимулируют желчегонные процессы, способствующие ликвидации запоров.

Масла при запорах

  1. Вазелиновое масло — данное средство следует употреблять очень осторожно.

Взрослому человеку нужно пить по 2,5 ложки вазелинового масла за 2 часа до или после приема пищи. Ни в коем случае нельзя превышать данную дозу. В этом случае существует большой риск развития хронического атонического запора и ослабления иммунитета. Лечиться таким маслом следует на протяжении 5 дней. Для профилактики его использовать нельзя.

  1. Льняное масло — оказывает особо щадящее действие при запорах.

Компоненты, входящие в состав данного средства, не только отлично борются с нарушениями работы кишечника, но и положительно сказываются на иммунитете и на обменных процессах в организме.

Существует несколько вариантов применения данного масла. Первый вариант подразумевает прием 1 ложки лечебного средства натощак ранним утром, запивая 1 стаканом прохладной воды. Можно смешать 1 ложку льняного масла с 200 мл охлажденного молока и выпить полученную консистенцию перед сном. Также можно съесть перед отходом ко сну очень вкусную смесь, состоящую из 1 ложки льняного масла, 1 ложки меда и 1 баночки натурального йогурта.

  1. Лечить запоры можно оливковым маслом — данное средство можно применять как для профилактики данного недуга, так и для устранения уже появившихся неприятных симптомов.

В профилактических целях следует употреблять 1 ложку оливкового масла за 1 час до приема пищи.

Масло в этом случае необходимо запить 1 стаканом теплой лимонной воды. В случае обострения запоров врачи рекомендуют делать очистительные масляные клизмы. Для приготовления средств для таких клизм надо смешать 5 ложек оливкового масла с 1 стаканом воды и 1 яичным желтком. Такие клизмы следует использовать перед отходом ко сну. Наутро уже будут видны положительные результаты.

Вернуться к оглавлению

Лечение запоров сухофруктами

Употребление сухофруктов при запорахМало кто в настоящее время не слышал о слабительных свойствах сухофруктов. Именно благодаря данным свойствам сухофрукты зачастую используются для лечения запоров в домашних условиях. При плохой работе кишечника принято употреблять курагу, чернослив и инжир. Рецепты из данных сухофруктов могут похвастаться не только высокой эффективностью, но и очень приятным вкусом.

Быстро избавиться от запоров поможет следующая смесь — курагу, изюм, чернослив, мед, растительное масло, траву сенны необходимо взять в количестве 50 гр. Все ингредиенты надо тщательно перемешать и измельчить. Полученную консистенцию следует употреблять внутрь до отхода ко сну по 1 десертной ложечки. Средство следует запивать небольшим количеством теплой воды. Как показывает практика, 2-х недель такого лечения достаточно, чтобы начать чувствовать себя гораздо лучше.

Дома можно приготовить слабительную пасту — чернослив, инжир и курагу необходимо перекрутит через мясорубку. 250 гр полученной массы следует смешать с таким же количеством меда и 50 гр измельченного александрийского листа. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Должна получиться однородная консистенция. Из полученной массы следует сформировать шарики-конфетки. При обострении запоров надо съедать 5 таких конфеток. Для профилактики хватит и 2 таких шариков в сутки.

Также можно приготовить отвар из чернослива — 200 гр овса следует смешать с несколькими черносливками. После этого в полученную смесь надо залить 500 мл кипяченой воды, поместить на плиту и томить на медленном огне около получаса. Образовавшуюся консистенцию следует отложить в сторону на 2-3 часа. После этого средство надо процедить и употреблять трижды в сутки по 1 стакану.

100 гр измельченного чернослива необходимо смешать с 2 ложками травы сенны. Полученную массу следует залить 600 мл кипятка. Через 3 часа средство надо процедить и принимать внутрь по 3 ложки каждые 2 часа до полного исчезновения неприятных симптомов.

Врачи предупреждают о том, что даже самое популярное домашнее средство от запоров может вызвать серьезнейшие аллергические реакции. Именно по этой причине перед тем как решиться на самостоятельное лечение, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Также не стоит забывать проводить тест на чувствительность.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ