Минеральная вода и ее употребление при запорах

29 сентября 2015
Просмотров: 2136
Оглавление: [скрыть]
  • Механизм возникновения заболевания
  • Минеральная вода - глоток здоровья
  • Ректальный метод
  • Что важно знать при запорах

Минеральная вода при запорах — очень действенное лечебное средство. Недаром она включена в курс водной терапии на специальных лечебных курортах. Вода — не просто способ устранения проблемы. Это мощное средство профилактики застоя каловых масс. При грамотном употреблении воды можно навсегда избавиться от запоров, ведь такая неприятность возникает именно из-за ее дефицита в организме.

Проблема возникновения запора

 

Механизм возникновения заболевания

Запор — это нарушения функций кишечника. При его возникновении увеличиваются промежутки между процессами дефекации. Кроме того, могут наблюдаться недостаточные опорожнения.

Механизм возникновения запораВ механизме возникновения запора разобраться очень просто. Чтобы измельчить съеденную пищу, организму необходимо потратить большой объем воды. То, что не поддается измельчению, перед тем как будет выведено из организма, уплотняется и забирает с собой определенное количество воды. Жидкость в этом процессе исполняет роль смазки, чтобы каловые массы прошли через толстый кишечник. В кишечнике происходит реабсорбция, то есть отжим жидкости из каловых масс и передача ее организму. Если воды в организме достаточное количество, то этот процесс происходит нормально. А вот нехватка приводит к замедлению процесса прохождения фекалий и к их уплотнению, то есть к возникновению запора.

Запор сопровождают крайне неприятные ощущения: вздутие живота, чувство тяжести, периодически возникающие боли, часто имеющие острый характер. Если не бороться с этой проблемой, то она перейдет в хроническую форму, а это может привести к возникновению геморроя или дивертикулеза.

Для устранения проблемы многие используют медикаментозное лечение, принимая различные слабительные препараты. Специалисты выступают против такого подхода. Слабительные средства могут «разбаловать» кишечник, и он со временем откажется самостоятельно работать. Тогда, чтобы справиться с запором, придется искать все новые и новые способы, тратя при этом значительные финансовые средства.

Вернуться к оглавлению

Минеральная вода — глоток здоровья

При запорах очень хорошо помогает обычная природная минеральная вода. Природная минеральная вода при запореНикаких сложностей в ее употреблении нет. Необходимо ежедневно выпивать по 2 стакана минеральной воды. Первый стакан должен выпиваться утром натощак, а второй — вечером перед сном. Лучше, если это будет охлажденная вода. Она улучшит двигательные функции кишечника, создавая слабительный эффект.

Эта методика употребления воды должна стать правилом для тех, кто страдает запорами. Положительные результаты будут заметны уже через неделю. Кишечник станет работать лучше, процесс опорожнения будет происходить практически в одно и то же время. И о запорах можно будет забыть.

Вернуться к оглавлению

Ректальный метод

Вода от запоров может применяться не только в качестве питьевого лечения.

В качестве дополнения, усиливающего эффект питьевого лечения, могут использоваться ректальные процедуры.

Очистительная клизма при запореКлизмы помогут вымыть из кишечника гнойные выделения, слизь и привести в норму микрофлору, тем самым остановив воспалительные процессы в слизистой оболочке кишечника.

Такая практика широко используется в курортной терапии, где для промывания кишечника применяется маломинерализованная вода. Для лечения запоров требуется всего несколько процедур. Проводить их необходимо с интервалом в 2 дня. Количество жидкости при каждой процедуре увеличивается.

Минеральную воду можно использовать для микроклизм. Для одной дозы при этом способе лечения необходимо 50 — 100 мл подогретой до 37 градусов воды.

Вернуться к оглавлению

Что важно знать при запорах

Лечение запоров не должно ограничиваться только употреблением минеральной воды. Пациенты, страдающие запорами, должны полностью изменить характер питания. В рацион нужно включить фрукты, овощи, отруби. Благодаря этому организм будет получать необходимые пищевые волокна и клетчатку. Обязательно должен соблюдаться правильный режим питания. Пища принимается часто, минимум 5 раз в день и в небольших количествах. Больших перерывов между приемами пищи быть не должно.

Рекомендуется значительно сократить употребление чая, кофе и сладких газированных напитков. Медицинские исследования доказали, что лимонады, чаи, соки, пиво воспринимаются организмом как «еда». Он берет из них «питательные» вещества, а жидкость выводит через выделительную систему. При постоянном употреблении только этих напитков можно считать, что организм совсем не получает воды.

Только систематическое употребление минеральной воды поможет больному с запорами насытить организм необходимыми микроэлементами, нормализовать работу кишечника и предотвратить развитие других заболеваний.

Большую роль в лечении и профилактике запоров играет активный образ жизни. Очень полезно гулять пешком, плавать, ездить на велосипеде и заниматься другими физическими упражнениями. Благодаря физической нагрузке двигательная функция кишечника активизируется, укрепляются мышцы тазового дна и брюшной стенки, повышается тонус организма. Кроме того, нормализуется состояние нервной системы.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ