Правильная профилактика аппендицита

02 октября 2015
Просмотров: 2171
Оглавление: [скрыть]
  • Каких правил надо придерживаться?
  • Аппендицит и правильное питание
  • Эффективные народные средства

Профилактика аппендицита подразумевает выполнение множества правил, которые помогут не только унять неприятные симптомы недуга, но и предотвратить их появление. Под аппендицитом понимают довольно серьезное заболевание, во время которого происходит воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Болезнь может развиться в любом возрасте и поразить как женщин, так и мужчин. При несвоевременном лечении аппендицита существует большой риск смерти пациента.

Боль в животе как первый симптом аппендицита

Насторожить должны такие симптомы, как сильная боль в области живота, которая со временем мигрирует в правую его часть. Болевой синдром может усиливаться во время ходьбы или при кашле. Больной начинает жаловаться на потерю аппетита, высокую температуру тела, сильную тошноту и даже рвоту. При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Каких правил надо придерживаться?

Активный образ жизни для профилактики аппендицитаМеры профилактики в первую очередь должны быть направлены на недопущение развития аппендицита. Для этого надо обязательно придерживаться нескольких важных правил:

  1. Очень важно предотвращать появление запоров. Все дело в том, что они способствуют гибели микрофлоры всего толстого кишечника и аппендикса. Им на смену приходят болезнетворные бактерии, которые провоцируют развитие воспалительного процесса. Для того чтобы избежать запоров, следует перед каждым приемом пищи выпивать по 1 стакану чистой воды (за 30 минут до еды). Таким образом желудок и кишечник будет готов к принятию пищи.
  2. Врачи утверждают, что наиболее частой причиной появления вышеописанного недуга являются различные инфекции. Именно поэтому очень важно тщательно следить за состоянием своего организма. Ежедневно надо придерживаться элементарных правил гигиены: мыть руки до еды, после посещения ванной комнаты, мыть овощи и фрукты. Также не стоит забывать время от времени посещать врачей, которые помогут вовремя зафиксировать развитие какого-либо инфекционного заболевания.
  3. Предотвратить появление аппендицита можно, если начинать каждое утро с легкой гимнастики. Несложные физические упражнения настраивают кишечник на рабочий лад и заставляют аппендикс выполнять свои защитные функции.
  4. Не стоит резко вставать с постели. Лежа можно 8-10 раз втянуть в себя и расслабить мышцы живота. Такие движения можно выполнять в том случае, если проводить полноценную гимнастику нет времени или желания.

Массажа живота после приема пищиМало кто знает, но улучшить кровоснабжение аппендикса и ускорить продвижение пищи по кишечнику можно с помощью массажа живота, который надо делать каждый раз после приема пищи. Выполняются массажные движения достаточно просто. Надо несколько минут поводить подушечками пальцев вокруг пупка, по часовой стрелке.

Специалисты рекомендуют вести активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, ежедневная зарядка обеспечивают нормальный приток крови к аппендиксу и бесперебойную работу пищеварительной системы.

Ни в коем случае нельзя злоупотреблять антибиотиками.

Бесконтрольный прием подобных лекарственных средств может значительно снизить иммунитет. К тому же антибиотики убивают всех «жителей» микрофлоры (как вредных, так и полезных), что создает отличные условия для размножения бактерий, которые становится причиной воспалений.

При подозрении на аппендицит ни в коем случае нельзя прикладывать к животу горячую грелку. Это только усугубит ситуацию и ускорит воспалительный процесс.

Вернуться к оглавлению

Аппендицит и правильное питание

Овощные соки для профилактики аппендицитаПрофилактика аппендицита также подразумевает правильное питание. Следует ограничить потребление трудноусваиваемых мясных блюд. Надо стараться как можно больше есть пищи с высоким содержанием растительной клетчатки. Такая еда благоприятно сказывается на работе кишечника и способствует размножению полезной микрофлоры, которая защищает слизистую от появления воспалительных процессов. Врачи рекомендуют включить в свой ежедневный рацион каши из круп, хлеб грубого помола, свежие фрукты и овощи, морскую капусту.

Людям, которые не могут представить свою жизнь без мясных блюд, нужно запомнить следующее правило: мясо и рыбу лучше сочетать с пищей, содержащей много клетчатки. Последняя активизирует выработку желудочного сока, что способствует более интенсивному процессу пищеварения. Благодаря этому запоры появляются крайне редко. Идеальным гарниром к рыбе и мясу считаются овощи.

Специалисты предупреждают о том, что нельзя использовать одно и то же растительное масло дважды. Все дело в том, что пережаренный жир способствует размножению гнилостной микрофлоры в слепой кишке. Это, в свою очередь, становится частой причиной развития аппендицита и колита. Также не стоит увлекаться ягодами с косточками и семечками. Такие продукты приводят к тому, что со временем в аппендиксе начинают скапливаться остатки непереваренной твердой пищи, которые могут вызвать микротравмы. А те, в свою очередь, становятся причиной развития аппендицита.

Для предотвращения развития аппендицита следует как можно больше пить овощные соки. Самым полезным считается огуречный, морковный и свекольный сок. Их можно выпивать как по отдельности, так и смешивая друг с другом. Таким образом можно приготовить очень полезный витаминный коктейль.

Не менее эффективным считается настой из семян пажитника. Для его приготовления 1 ложку семян растения необходимо залить 1 л воды и кипятить на среднем огне на протяжении 30-40 минут. Это средство поможет своевременно очистить аппендикс от непереваренных остатков пищи.

В случае если аппендицит уже появился и сопровождается сильным болевым синдромом, то уменьшить неприятные ощущения можно с помощью зеленого горошка.

Вернуться к оглавлению

Эффективные народные средства

Правильное питание для профилактики аппендицитаИзбежать аппендицита можно в том случае, если время от времени употреблять внутрь некоторые народные средства.

  1. 15 г корней переступня белого необходимо залить 150 мл 40% спирта и поставить образовавшуюся смесь в темное место на 8 дней. Принимать такое средство надо при появлении первых же симптомов аппендицита по 3 капли каждые 2 часа. Через несколько дней такого лечения дозу лекарственного средства можно повысить до 6 капель. В этом случае настойку надо разбавлять или чистой водой или соком.
  2. Не менее эффективным считается отвар из 40 г мелко нарезанных листьев ежевики, 100 г травы манжетки обыкновенной и 40 г листьев земляники. Все травы надо перемешать, взять 4 ложки полученной смеси и залить 750 мл воды. После этого образовавшуюся консистенцию надо варить на среднем огне на протяжении 5 минут. Готовое средство должно настаиваться в течение 12 минут. Принимать такой отвар нужно на протяжении всего дня по 2 ложки.
  3. Этот рецепт поможет не только предотвратить появление аппендицита, но и справиться с его первыми симптомами. 1 ложку высушенной травы эстрагона надо залить 250 мл кипятка. Полученную консистенцию необходимо настаивать не менее 3 часов. Готовую настойку следует процедить и принимать внутрь перед едой. Каждый раз необходимо готовить свежую настойку.
  4. Унять боль при развитии вышеописанной болезни можно с помощью горячего молока. Его следует несколько минут проварить с тмином. Пить такое вкусное и полезное средство надо каждый час на протяжении всего дня.
  5. 10 г белого клевера следует залить 1/4 стакана кипятка. Смесь необходимо на 20 минут отложить в сторону. Готовую настойку надо употреблять внутрь трижды в сутки.
  6. 20 г свежих листьев ежевики необходимо залить 250 мл кипятка, как чай. Такую жидкость надо пить в горячем виде по 1 стакану каждый час.

При первых же подозрениях на аппендицит необходимо сразу обратиться за помощью к специалистам. Если начать лечение вовремя, то от неприятных симптомов можно избавиться за очень короткие сроки.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ